Vivimos en una época que promete todo y al mismo tiempo exige más de lo que muchas personas pueden dar. La aceleración, la hiperconexión, la incertidumbre permanente y la cultura del rendimiento no son solo fenómenos sociales abstractos. Tienen efectos concretos en los cuerpos, en los vínculos, en el psiquismo. Y ese impacto no siempre se ve, pero se siente.
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Perder no es solo decir adiós a alguien. A veces, perder también es soltar un proyecto, un lugar, un rol, una etapa de la vida o una versión de nosotros mismos. Y aunque el dolor no siempre tenga nombre, se siente igual: en el cuerpo, en el alma, en los vínculos, en el silencio. El duelo es un proceso inevitable y profundamente humano. No es lineal ni tiene tiempos fijos. Pero sí tiene sentido: nos permite integrar la pérdida y, con el tiempo, volver a conectar con la vida.
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No todo lo que duele es igual. Angustia y tristeza. Dos palabras que solemos usar como si fueran intercambiables. Pero no lo son. Detrás de cada una, hay una vivencia distinta, un tipo de sufrimiento diferente y por eso, también, caminos diferentes para aliviarlo.
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El primer viernes de cada octubre se festeja el día mundial de la sonrisa, idea de celebración que se le atribuye a Harvey Ball (1921-2001), un diseñador gráfico estadounidense que creó en los años ’60 del siglo pasado la carita feliz o smiley face (en inglés).
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Agustín Menéndez 