Hay momentos en la vida en los que, sin que haya un síntoma claro, algo se siente desajustado. Lo que antes tenía sentido, ya no lo tiene. Aparece el vacío, el desconcierto, la sensación de estar en pausa o fuera de lugar. A veces, se trata de una crisis vital; otras, de una búsqueda más silenciosa pero igualmente profunda.
Puede surgir tras una pérdida, un cambio importante, una transición, o simplemente con el paso del tiempo. No es necesariamente una enfermedad, pero sí un llamado interno que convoca a revisar el rumbo, las decisiones, el modo en que uno habita su vida.
La psicoterapia puede acompañar ese proceso de búsqueda con respeto, sin apuros ni recetas. Es un espacio para preguntarse:
— ¿Qué quiero?
— ¿Qué lugar ocupo en el mundo?
— ¿Qué me sostiene? ¿Qué necesito dejar atrás?
Abrirse a esas preguntas no significa encontrar respuestas definitivas, sino atreverse a habitarlas. Porque a veces, empezar a escucharse es ya una forma de transformación.
Agustín Menéndez 